Записаться на диагностическую консультацию
Светлана
Терехина
Профессиональный психолог, телесно-ориентированный психотерапевт, сексолог, мастер-коуч ICI и нейрокоуч с сильным европейским бизнес-образованием

+34 644 211 592
terekhina.sv@gmail.com
Профессиональный психолог, телесно-ориентированный психотерапевт, сексолог, мастер-коуч ICI и нейрокоуч.
Моя основная миссия – помогать людям достигать гармонии с собой и окружающими их миром, добиваться желаемых результатов в личной и профессиональной жизни.
Моя основная специализация – внутриличностные и межличностные отношения, мотивация, самооценка.

Работаю с запросами, касающимися отношений:

  • с самим собой;
  • с партнером;
  • с деньгами;
  • в семье;
  • на работе.

Провожу сессии очно в Испании или онлайн для клиентов со всего мира на английском, испанском и французском языках.

Я обладаю способностью видеть проявление проблематики на разных уровнях и выявлять её источник. Это позволяет мне обнаруживать причины, предлагать разнообразные пути решения и предсказывать возможные исходы. В своей работе я опираюсь на научно обоснованные техники с доказанной эффективностью, последние научные
исследования , точки роста клиента и профессиональную интуицию.

Написать
С КАКИМИ ЗАПРОСАМИ ОБРАЩАЮТСЯ КО МНЕ

Если вы все еще не сформулировали свой вопрос, это нормально. В рамках первой сессии или диагностической консультации мы вместе определим его и определим

комфортный формат работы.

  • ЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНЫЙ КРИЗИС
    "Я понимаю, чего хочу, но почему-то не могу этого добиться"
    "Я не понимаю чего хочу и куда мне двигаться"
    "Я не знаю кто я сейчас и кем хочу быть"
    "Одна часть меня хочет одного, другая — совершенно другого"
    Я чувствую, что это похоже на мой запрос
  • ЛИЧНЫЕ ОТНОШЕНИЯ
    "Я хочу построить здоровые отношения / выйти из повторяющегося сценария / понять, почему выбираю определённых партнёров"
    "Я хочу понять почему мужчины, которые знакомятся со мной, оказываются женатыми"
    "Я хочу выйти из любовного треугольника"
    "Мой муж мне изменяет и исправить это"
    Я чувствую, что это похоже на мой запрос
  • БИЗНЕС-ОТНОШЕНИЯ
    "Наладить отношения / коммуникацию с сотрудниками, партнерами и рабочие процессы так, чтобы их не надо было постоянно контролировать"
    "У меня непростые отношения с моими бизнес-партнерами"
    "Я хорошо зарабатываю, но нет удовольствия от жизни"
    "Мне сложно делегировать процессы, и это мешает масштабированию моего бизнеса"
    Я чувствую, что это похоже на мой запрос
  • ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ
    "Я хочу научиться говорить «нет», не испытывая вины"
    "Я хочу выбирать себя"
    "Я боюсь, что меня бросят и цепляюсь за партнера/людей"
    Я чувствую, что это похоже на мой запрос
  • СЕКСУАЛЬНАЯ ЖИЗНЬ
    "Я не испытываю оргазм со своим мужем"
    "Мне кажется, мой муж мне изменяет"
    "Я хочу принять и раскрыть свою сексуальность"
    Я чувствую, что это похоже на мой запрос
  • САМООЦЕНКА
    "Я хочу стать увереннее в себе"
    "У меня есть ощущение, что я недостаточно хороша"
    "Я не могу разрешить себе бОльшего"
    "Я сравниваю себя с другими"
    Я чувствую, что это похоже на мой запрос
  • ПСИХОСОМАТИКА
    "Я хочу похудеть, но мне ничего не помогает"
    "Я не могу забеременеть, хотя со здоровьем все хорошо"
    "Я болею на фоне стресса, врачи разводят руками"
    Я чувствую, что это похоже на мой запрос
  • РАБОТА С ТЕЛОМ
    "Снятие телесных зажимов"
    "Раскрытие сексуальности и проявленности"
    "Я хочу выстроить в своей жизни опору на себя и начать достигать целей"
    "Примирение сердечного и головного центров"
    Я чувствую, что это похоже на мой запрос
  • ПОМОЩЬ В РЕЛОКАЦИИ
    "Помощь в поиске нового "Я" в новых условиях"
    "Мне нужна эмоциональная поддержка"
    "У меня страх перед неизвестностью"
    Я чувствую, что это похоже на мой запрос
МОИ МЕТОДЫ
Я использую научно обоснованные техники с доказанной эффективностью, ресурсы клиента и несколько уникальных инструментов, которые помогают быстро достигать результатов. Моя работа строится на индивидуальном подходе, что позволяет мне учитывать особенности каждой личности и ее предыдущий опыт. Я имею образование и опыт в разных направлениях психотерапии, способствует более быстрому разрешению внутренних конфликтов и проблем. При необходимости я использую провокативную психотерапию-это экономит ваши ресурсы и драгоценное время.

В процессе работы выявляются источники возникших трудностей и формируются пути их решения. В зависимости от сложности задачи, как правило, для достижения видимого результата требуется от 3 до 5 сессий при условии активного участия клиента. В случае длительной работы, например, в рамках терапии характера или сопровождения, я остаюсь на связи и предлагаю задания для поддержания результатов между сессиями.
Для работы с мышлением, подсознанием и снятия внутренних ограничений иногда использую МАК, символдраму и арт-терапию.
ВИДЫ КОНСУЛЬТАЦИЙ
Мои принципы
  • Конфиденциальность
  • Эффективность
  • Открытость и принятие
  • Еженедельная личная терапия
  • Регулярная супервизия
  • Постоянное повышение квалификации
Доверяться новому специалисту всегда сложно. Именно поэтому я предлагаю клиентам ознакомительную онлайн-встречу (по видеосвязи), где мы сможем определить основной запрос и познакомиться друг с другом.
Записаться на консультацию
Мои дипломы и сертификаты
КОНТАКТЫ
Я провожу сессии очно на территории Испании и онлайн на русском, английском и испанском языках.
мой телефон: +34 644 211 592
e-mail: terekhina.sv@gmail.com
Made on
Tilda